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当サロンでは、ルーシーダットン・タイ式ヨガを取り入れてます。

ルーシーダットンとは、タイに古くから伝わる自己整体です。

腰痛・肩凝りの緩和冷えの改善シェイプアップ効果、また、深い呼吸でゆっくりと行う為、リラックス効果もあります。

やさしいポーズで身体を整えていきますので、柔軟性や筋力に自信がない方でも楽しんで頂けます。

 

《ルーシーダットン・プライベートレッスン

まず、一人一人の姿勢や骨盤等の現状を確認し、タイ式マッサージで身体をほぐしてから、レッスンを行います。

深い呼吸とともにポーズを行うため、肩凝りや冷えの改善、シェイプアップ効果が期待できます。

料 金 : 60分 8,800円(税込)

持ち物 : 動きやすいウェア、ハンドタオル、お水

 

《ルーシーダットン・オンラインレッスン

是非、ご自宅等でご参加下さいませ☺️

料 金:

 〈1回チケット〉 1,000円(税込)

 〈ペアチケット1,900円(税込) 

       ❲お2人参加で、お1人様950円❳

 〈マンスリー4回チケット3,600円(税込)

日 時:毎週日曜日10:00~10:50(8/16はお休みです)

   & 第1⋅3火曜日14:00~14:50

オンラインレッスン 11月のご予約はこちら

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/0124mmmyki911.html

 * オンラインレッスン 12月のご予約はこちら 

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01c0h297zib11.html

 

 

《ルーシーダットン・グループレッスン  in 西区高野寺》

お香の香りを感じながら、気分もリフレッシュ🎶

料 金 : 1,500円(税込)/1回 

 * お得な4回チケット(5,500円・

  有効期限2ヶ月)もございます。

日  時 : 毎週火曜日1011

場  所 : 大阪市西区土佐堀1丁目5-10 高野寺内

       大阪メトロ「肥後橋」駅から徒歩6分

持ち物 : 動きやすいウェア、ヨガマット又はバスタオル、ハンドタオル、お水

ルーシーダットン in 西区高野寺